Samtidsdansen er flytende, leken og dynamisk, ofte med mye gulvarbeid og aktiv bruk av pust. Dansestilen er ofte veldig individuell fra pedagog til pedagog og innholdet i klassen kan derfor variere noe fra sted til sted. Pedagogene er ofte trent i samtidsteknikker som Graham, Limon, Cunningham og Laban, og benytter seg ofte av noen grunnelementer herfra for å bygge klassene i kombinasjon med eget utrykk.
– Tyngde. Det som først og fremst skiller moderne dans fra klassisk ballett er tyngdekraften. I moderne bruker vi tyngdekraften ned i gulvet, mens i klassisk ballett streber man mot å oppheve tyngdekraften. En ballettdanser kan se tilsynelatende helt uanstrengt ut og flyte eller sveve over gulvet, mens en moderne danser arbeider med tyngden og har beina godt plantet ned i gulvet.
– Flyt. Samtidsdansen har ofte mer flyt enn de andre dansestilene. Ideen om den frie flyten i dansen kom som en kontrast til posisjonene i klassisk ballett. I moderne dans er bevegelsene mellom posisjonene like viktig eller viktigere enn selve det stiliserte bildet av bevegelsen.
– Dynamikk. Generelt er samtidsdans veldig dynamisk. Dynamikk i dans har sammenheng mellom bevegelsen og kraften man tilfører bevegelsen. Dynamikken endres utifra hvor mye kraft og tid du bruker på en bevegelse – som igjen skaper ulike bevegelseskvaliteter, som for eksempel mykt eller hardt, seigt eller brått, tung eller lett.
Mye av teknikken i moderne dans er basert på teknikken i klassisk ballett. Men i kontrast til den klassiske ballettens bruk av rette linjer, diagonaler, firkanter og trekanter, tar danserne i bruk alle mulige bevegelser og retningene i rommet blir endret. Pusten blir i tillegg frigjort og slipper til – den blir lagt til grunn for bevegelsene.
Vi tilbyr kurs i samtidsdans fra alderen 8 år og oppover, fra nybegynnernivå til øvet (nivå 3).